专注足球视频教程、足球训练技巧的门户网站
奥尼足球首页标志

足球射门

头球的练习和训练方法

(一)练习方法示例 1发展颈部和上肢力量的练习 (1)两手扶头,在颈部转动时给予抵抗力。 (2)头手倒立。 (3)两人面对两腿左右分开站立,两手紧扶对方的肩,两人的额中夹一球,互相用力顶

发布日期:2017-07-29 好评度:0

足球教学,头球破门的独家秘籍

头球实战技巧 一、接触位置 头球攻门时头和球的接触位置一定要正确,要用头部的前额头去接触足球,前额头就是人的正面上发际线以下,眉骨以上的位置,切忌一定不要用人的头顶去顶球,如果用头顶去头球攻门的话,不仅顶的球没有力量,而且方向会偏高。 二、腰

发布日期:2017-07-29 好评度:0

看国外足球梯队如何练头球的,传球技巧新高度!

看国外足球梯队如何练头球的,传球技巧新高度!

发布日期:2017-07-29 好评度:2

技巧:头球动作的那些核心要素

头球是在足球运动中除双脚之外,可以被用来传递和转移皮球的部位。尤其是那些双脚不可能够到的高空球。能够练就良好的头球能力无论是对前锋球员还是后卫球员都会让你变得更加强大。 首先要跟小伙伴们介绍的是正面使用头部去顶球。 当皮球来临时,身体要有一

发布日期:2017-07-29 好评度:0

足球头球技巧 你知道头球的正确方法吗

足球运动是充满激情的,因此,在踢足球的时候很容易受伤,只有了解运动损伤是如何发生的,才能很好的避免受伤。踢足球技巧也是必须掌握的,在踢足球的时候要结合体力和脑力,那么你掌握了足球头球技巧了吗? 你知道头球的正确方法吗 原地头球 原地头球是头球

发布日期:2017-07-29 好评度:0

如何大力抽射命中死角

如何大力抽射命中死角

发布日期:2017-07-20 好评度:4

六种射门方式你是否都会呢?

六种射门方式你是否都会呢?

发布日期:2017-07-20 好评度:2

牛人教你5大足球射门技巧

牛人教你5大足球射门技巧

发布日期:2017-07-20 好评度:0

足球射门教学 如何精准射门

足球射门教学 如何精准射门

发布日期:2017-07-20 好评度:2

足球射门:怎样才能进更多的球之射门失误后应该怎么做?

在足球射门第一期中跟大家介绍了很多关于如何提高自己射门的精准度,以及要适当使用自己力量的经验和方法。今天要给大家讲的是我们整个射门连载系列中最最重要的两个因素。 射失之后应该做什么? 射失之后的精神状态! 总结、学习、改正▼ 很多球员在将一个

发布日期:2017-07-20 好评度:0

足球射门技术要领

1、脚弓推射 我们经常见到的射门方式,准确度非常高的方式。射门时,踢球队员采用脚弓推球,对准足球中下部射出。射门部位为脚弓,容易控制方向,一般力量不大,但是角度一般比较刁钻,亦或者打时间差。脚弓推射的优点是连你自己都不知道球会飞去哪,守门员更不会知

发布日期:2017-07-20 好评度:2

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • >
  • 最近更新

    6种实用的基础射门方式

    1、正脚背射门 触球位置,脚尖到系鞋带的正脚背区域,击球的中部。 踢球时,斜线... [详细]

    30分钟足球训练课 12 凌空

    终于到了射门练习环节了,这次而且是最富有观赏性和冲击力的凌空射门。顾... [详细]

    足球射门:怎样才能进更

    在足球射门第一期中跟大家介绍了很多关于如何提高自己射门的精准度,以及要... [详细]

    张伯伦挑战亨利经典停球

    工作的大楼对面有一个大屏幕,每天一直滚动播放各种广告,其中有一个体育用... [详细]

    奥尼足球

    足球组队

    QQ:1853567

    在线时间:工作日09:00-18:00
    (可直接留言)

    咨询在线客服

    本网编辑及活动公告发布邮箱:gz@gznu.net© 2008 - 2015 奥尼足球(www.aoni.cn) All Rights Reserved.