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足球控球 / 足球护球

足球教学:个人球感提升日常必练秘籍!

在业余比赛中,除了体力和速度以外,控球是最重要的属性,牢牢的将球控制在脚下,也就掌控了比赛。很多踢球新手不会系统的训练控球能力,今天我们就给大家推荐一套训练自己控

发布日期:2019-08-21 好评度:4

实战足球运用

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发布日期:2017-07-19 好评度:0

身后磕球(罗纳尔多磕球)足球技巧

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发布日期:2017-07-19 好评度:0

五个顶级的控带训练方法

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发布日期:2017-07-20 好评度:6

四种不可思议的花式足球技巧教学

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发布日期:2017-07-19 好评度:2

一个简单提高护球转身摆脱能力的练习方法

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发布日期:2017-07-19 好评度:6

足球训练:十种基础动态控球练习方法

练习一:双脚内侧【小快板】脚绕球 双脚内侧来回连续拨三次球之后。 用接球的哪只脚前脚掌踩在球上由内向外绕一圈,然后接着用改只脚内侧开始拨球。 脚部动作特写。 练习二:跨步拨球踩停 先用右脚做个向外侧的跨步。 然后用左脚外侧向左前方拨球,然后用再

发布日期:2017-07-14 好评度:0

保利尼奥这护球才真得像亨利

北京时间5月23日20点,2017亚冠联赛1/8决赛首回合,广州恒大(俱乐部官方微博)坐镇主场迎战来自日本的鹿岛鹿角。上半场比赛恒大占据场面优势,也获得了几次不错的破门机会,可惜鹿岛门将权纯泰状态出色力保城门不失,下半场第75分钟,恒大利用角球机会由保

发布日期:2017-07-14 好评度:6

足球教学!博格巴这招原地虚晃,其实不难!

大家都知道博格巴在场上踢球想象力十足,经常能施展出很骚的操作,今天向大家介绍一个波霸经常使用的过人技巧,在去年欧洲杯对战德国队时所用出的一招过人技巧。由于其动作很像响尾蛇的尾巴,因此就暂时叫它响尾蛇式过人吧。 技术分析 让左脚作为立足脚单腿

发布日期:2017-07-14 好评度:2

足球训练 提高控球能力的几个训练方法

大家好,今天给大家讲讲如何提高触球和控球能力,能够帮助你在场上处理好各种各样的来球,给大家带来了几个提高控球能力、第一脚触球能力和让你更加自信的训练方法。 你需要准备一个小球、几个正常大小的球、一堵墙或者一个队友,就这些,我们开始吧! 第一

发布日期:2017-07-09 好评度:2

精彩!让你平趟五人制球场的技术合集

在虎扑实战区看到的网友推荐,来自日本业余足球爱好者整理的在人工草地上的实战技巧。这些技术动作都不是街球类太花哨的动作,而确实是在实战中确实有效的好技术,不过也特别强调技术动作完成的精度和速率。不过还是

发布日期:2015-01-01 好评度:2

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    这是个几年难见的暖冬,但我其实并不喜欢。要知道在温暖的家里阳台上一边赏... [详细]

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