今天要接大家介绍的是一组高难度的魔鬼训练，之所以把这个练习的项目称之为魔鬼训练是因为每一个动作都要求大家在尽可能快的频率之下完成，而且 其中某些动作需要大家先熟悉一

我不是远古吹，足球历史上那些上古大神的球感到底如何？我不敢轻易下结论，因为我看球晚。所谓球感好，并不是说像那些街头花式足球一样，要踢得天花乱坠才算好。我认为球感好

伊布也许不是最好的球员却一定是最特别的球员之一。在球场上，他就是全场的焦点或者说是足球的目标人物---所有的球都会交给他，“伟大的泽拉坦”来处理。队友能够如此信任的把球给他，当然也源于他确实把中锋这个位置演绎的太好了。在fourfourtwo有篇精彩的采

上个月就已经把伊布的自传《I am Zalatan 》给看完了，从伊布这本自传中，我也看到对于一个希望在足球领域有所成就的人来说，无论你的性格是不是讨人喜欢，这根本不重要；重要的是，你是不是足够爱足球，你是不是清楚你所在位置需要怎样的素质，以及足够的好

看过冠军杯决赛的朋友应该都知道这场比赛获胜关键，皇马能够不被马竞的绞肉机屠戮的关键就是在于迪马利亚一次次单点爆破。他的突破和快速传接，让马竞的防守链条不得不被撬开了口子，最终在终场前那个扳平头球后彻底

像他们一样踢球：哈维，用传球统治全场。这次我选择了Fourfourtwo上对于哈维传球经验的访谈进行翻译，希望大家喜欢。

作为“球星经验”栏目第一篇主题，也是第一篇原版访谈，我把这个机会留给当红炸子鸡 贝尔。世界第一身价的贝尔今天告诉我们他如何将防守摧枯拉朽的解决的秘诀。

      根据越来越多好友的留言和鼓励，我在努力找些更多的渠道提供一些资料来帮助我们更好提高自己的球技，以及用更好的手段吸引和帮助更多孩子爱上足球。令人高兴的是我FIFA, 442,NIKE,Adi等大的足球或运?

周末全国的都是烂天气，特别是华东一片都在下雨，不过在雨中上海的3支球队奉献了两场精彩比赛，贡献了几个异常精彩进球。 首先是申花的大长腿莫雷诺的花活进球：比赛第94分钟，莫雷诺中场断球，直塞禁区内恩里克，?

对于克洛泽，我的记忆始于那个湿热的2002年，高考 世界杯 中国队 矫揉在一起的滋味，我也记住这个锋霸，当然并没有多喜欢（那时他还是个大糙货）。又过几年，偶尔看一眼德甲竟发现他已经能过能传俨然前场大腿，再到了2010年他已是天霸射手，但依然勤奋。在克

在英国足坛曾经出现过无数优秀前锋，罗比福勒对80年代的人来说也是个难以忘却的名字，在那个红色利物浦他和欧文让我们知道什么叫门前杀手，而他也被称作 “利物浦上帝”。这次我选择了Fourfourtwo上对于罗比福勒在射门经验的访谈进行翻译，希望大家喜欢。