当年偶尔看到一个视频是03年皇马到日本表演赛。的胖子正是封神的时候，在这场比赛里无所不能

发布日期：2013-01-01 好评度：0

不过我相信很多朋友也见过C罗在曼联时有一个禁区边的右脚绕到左脚后的花式传球，虽然有华丽过度的嫌疑，不过确实有时能起到拉出空当的妙用。这个动作的学名叫做Robona，特别适用于一些只有一只脚有控球能力的家伙。

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今天的练习重点是弧线球的练习，弧线球是在球场上非常实用的击球方法，无论射门或是传中，都具有很好欺骗性和穿透性。不过没有详细讲解脚法，而是介绍科学的训练法，比如与接传球的结合等。

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一直记得小时候踢球时，最常用的战术就是“延边现代”，下底传中，禁区混战，进球。多么生猛，虽然略显僵化，但却是性价比高。这篇训练课里特别强调了高速，高速传中、一次触球。大家注意他们训练强度，非常连贯不

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