写在前面

很多朋友在踢五人制足球时不是很清楚应该如何跑位，很多时候就只能陷入单打局面或者很积极的上下跑动但却无法接到队友传球。今天《涨球技》就和大家分享几套五人制足球的跑位模板。（较为适用于对方使用人盯人防守时）

模板1

球员A要通过反跑摆脱防守球员抢先到达阴影区域接应传球，然后将球传给中锋D。

中锋D卡好位置接球后将球分给从边路快速插上的队友，然后射门。

模板2

球员C要通过加装向前插上，创造出阴影区域的接球空间，然后给中锋D传球。

另一侧的B要立即加速斜向插入阴影区域，接应中锋D的传球然后射门。

模板3

A给B传球后要马上向B跑去，给B档人，

然后B带球出来传给中锋D，D再把球分到挡完人后沿直线高速插上的A，最后由A来射门。

这是此模板的一个变形：

模板4

B大范围横传给C，A在中间故意漏球之后马上转身往左路跑，

因为C向内带球将左路拉空了。C将球传给中锋D后，中锋把球传给从左路插上的A，然后射门。

模板5

中锋D向右边路回撤让出整个中路，B向D传球，

C在传球线路上故意让开然后高速插上到前场空档，D接球后直接斜传给C，最后由C来射门。

模板6

还是中锋D拉边，与B做一个大范围的二过一然后由B来完成射门。

模板7

左边卫C与中卫A交叉换位，而C要一口气跑到右路，

A接应B传球后再回给跑到右路空档的C。C横传门前，或者直接射门。

模板8

双前锋阵型的话，只要前场球员积极回撤跑位拉开空间，后场球员及时插上助攻，进攻就可以打得很灵活。

涨球技TIPS

上述这些进攻策略只是些参考，实战中变化坑定更多。但要注意的是，五人制足球的无球跑位非常重要，要善于作位置的轮换来打乱对手的布防。同时在无球时要积极的使出各种变向来摆脱防守，只要一名球员能在空位接球，那就等于是创造出了绝好的机会。