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双足

梅西招牌动作: 沉肩马修斯变油炸丸子

实用无比的足球突破技巧,应该是必须要掌握的。这个动作可以看作是 马修斯动作+油炸丸子

发布日期:2013-01-01 好评度:2

耐克球星训练:伊涅斯塔的标志摆脱

油炸丸子,也就是双足过人,强烈推荐学习的实用过人动作。个人认为可以和克鲁伊夫转身、拉球变向并列为最为实用高效的突破技巧。不过虽然看似简单,但难度很高,尤其在高速高对抗的情况下熟练运用需要无比艰苦的练

发布日期:2013-01-01 好评度:0

如何强化足球逆足

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发布日期:2013-01-01 好评度:0

STR足球教程-训练双脚球感

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发布日期:2012-01-01 好评度:2

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