从youtube搞下来的现货，还不错。主要是几种实用带球突破技巧的结合训练，全程无休，如果每天练个半小时，绝对有点缺氧。里面囊括了各类实用控运，演示者有点彪悍，应该是前锋属性，所以动作都是简洁快速而富有力量?

发布日期：2013-01-01 好评度：2

这是一招非常实用，适合速度型选手。之前也有一些教程讲解过这个动作，不过都是高速运动状态，而这个房间里训练视频更有利于你感受在慢速环境里用什么合理的部位来精确控制。也是事半功倍的一个好训练。 从youtu

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这一篇里向大家介绍如何练习极小空间里的控球能力。综合了拉球，扣球变向，内外脚侧的运用，适合每天都练习一下，培养脚感。想想在高中时，房间里也常放个椅子练习绕球运球，而且椅子有一个妙用就是一旦控球出现失

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halo, 新的花活来了，这次是双足回旋，这招和马赛回旋的主要区别是最后的动作是用脚外侧将球带走而马赛回旋则是用脚底拉球。这个动作最后不能把球带向前，而是带向侧后方，所以要注意使用场合。如果一定要我找个模板

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一个拉风又实用的动作，特别适合在边路的应用。主要强调的是节奏的控制，用逆足回拉，迅速用利足脚跟磕球穿裆，在防守人重心扭转之前你已经飘然而去。想想都带感。大罗当年就在国米有做过这个动作，然后还接了一个

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最近这两天网站访问量大增，估计是都回家约战了吧。这里先给大家拜年，顺便送个好教程给你，非常实用的一对一过人技巧。主要有3个动作，都是扣球结合拉球的假动作，频率快而且简单实用……不过说实在的，还是有点?

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提到足球技巧和天才少年，那就不得不提罗比尼奥这个名字。不过我更愿称之为罗比鸟，因为他在场上的感觉很像他的巴西前辈 “小鸟”加林查，瘦小的身材，轻灵的踢法。虽然他在突破技巧方面的天赋非常，但不得不说射?

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野兽特维斯，从这个外号大家也知道踢球风格啦。不过作为阿根廷球员，以及相对不高身材，而在中锋位置能翻江倒海，自然不仅仅靠生扛而是靠生猛中精细。仔细看看耐克精选的集锦，足球最伟大之处不就是所有身材的平凡

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又是一个精彩绝伦的系列，来自NIKE。话说NIKE为了推自己的鞋子，着实也为运动推广做了不少好事，比如当年的铁笼足球，以及这个球星招牌动作系列。犀利啊，直接让阿奎罗做现场指导演示。这个视频主要分解了阿奎罗的常?

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这个是在实战中常遇到的状况，选择传球？路线堵死；选择回传？机会丧失；配合？队友被盯死了。好吧只有突破了，这时候就需要考验你的能力了，速度力量特别是良好的观察力。这篇训练中也强调的是如何根据防守人的动

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