应该说这是很多人最早接触到的假动作了，脚内侧做内切动作同时身体重心侧压，然后在对手出脚或作出防守动作瞬间，用假外侧趟出。但真正能很好完成这个动作，发挥出它威力的却不多，比如很容易被人预判后直接外线卡

发布日期：2013-01-01 好评度：2

今天的内容是关于节奏变化的带球。我们经常会发现有的球员速度也不快，但总能完成过人突破或者把防守人耍的团团转，这时候解说就会说：节奏变化的好。什么叫节奏，就是速度和方向的起伏变化，通过自主控制速度和节

发布日期：2013-01-01 好评度：0

一个实用的静止状态摆脱以及有效护球的技术，特别适合有正面铲抢和接球一瞬间，通过让球和脚弓拉到45度位置来实现避免防守者的凶猛逼抢。要点就是拉球时最好是向后45度拉球，使足球保持在自己控制范围内，距离不用?

发布日期：2013-01-01 好评度：0