提到足球技巧和天才少年，那就不得不提罗比尼奥这个名字。不过我更愿称之为罗比鸟，因为他在场上的感觉很像他的巴西前辈 “小鸟”加林查，瘦小的身材，轻灵的踢法。虽然他在突破技巧方面的天赋非常，但不得不说射?

发布日期：2013-01-01 好评度：0

一个人的时候怎么练球呢，这里就展示了一个人只要有片空地就可以方便的练习自己的控球。在这个视频里，这个黑人球员充分展示了足球的魅力--自由和创造。仔细观看这个视频，里面包含了双足、马修斯动作、拉球、单车?

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还是哈维，身处中场位置，讲究的就是调度和审时度势。然而，这一切都建立在可以从容不迫控制球，不畏逼抢。这篇视频就主要用了慢动作解析哈维的控球，特别注意犹如圆舞曲一般的转身。

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经常在球赛开始之前看到足球运动员做各种拉伸练习，使肌肉和韧带状况到达最好情况。但没有看到详细的讲解，所以自己做起来有些画虎不成反类犬的感觉。今天找到这个教程比较详细的介绍了多种拉伸练习，值得大家在家

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对于小朋友来说，最怕就是无聊和没有趣味。在足球训练中也一样，如果太枯燥的话那艰苦的训练可能会导致孩子们远离足球。   足球是一项培养平衡能力，也对平衡能力有极高要求的运动。大罗的钟摆过?

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Nike Bootcamp 足球训练营 – 持球蹲举

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如何强化足球逆足

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