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对于小朋友来说，最怕就是无聊和没有趣味。在足球训练中也一样，如果太枯燥的话那艰苦的训练可能会导致孩子们远离足球。
足球是一项培养平衡能力，也对平衡能力有极高要求的运动。大罗的钟摆过人，伊布的倒钩都是完美平衡的体现。而平衡能力的基础就是对肌肉和重心的控制能力。
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