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接球

前锋们快来看禁区王者范尼登峰造极的停球

  比较其他位置,在禁区里游弋的前锋面临的是最密集的防守压力和最刁钻的传球,所以在禁区里留给前锋的处理时间实在是非常有限。面对无数上伸过来的脚,只有第一时间合理触球才可能完成后续的转身和找到空档。?

发布日期:2014-01-01 好评度:0

来自442的控球基础训练

大家都知道国外有本著名的足球类杂志fourfourtwo,最近从youtube上看到了这个标称442的足球教学视频系列,于是就分享给大家看看。这次的三篇视频都是关于基础控球、触球的练习。我们可以看到,双人训练的好处,就在于可以更

发布日期:2013-01-01 好评度:0

30分钟足球训练课 18 超级有效的球感练习

介绍一个极为有效的球感练习办法,对墙面进行足球乒乓。如视频中所示,进行连续的击球接回弹球,特别是用各种不同脚法。非常实用,而且不需要器材也不需要找人帮忙,自己就可以联系。强烈推荐。

发布日期:2013-01-01 好评度:0

最漂亮的停球射门集锦

停球,还是停球。优异的first touch处理不仅是将球停稳,而是审时度势让球到合适的位置和高度,方便下一步的动作,甚至用停球也完成过人传球等高难度动作。禁区里无疑是对动作处理速率要求最高的地方,停球意味着是否?

发布日期:2013-01-01 好评度:0

STR足球教程-接球后穿裆过身后防守队员

STR足球教程又来了,从房间里出来吧,春天了可以到操场上撒撒野了。这个教程是one touch的一种,经常上win2next的都知道,我对one touch的推崇,一脚触球是高水平球员技高一筹的基础。接球后穿裆过人,是一个在高水平球场上?

发布日期:2013-01-01 好评度:0

耐克足球训练视频集锦:触球技巧

在这个视频里,大家可以看到球星们对first touch,也就是接球后第一时间动作重要性的推崇。里面法布雷加斯说“我的速度和身体都不是顶尖的,所以我追求最精准的first touch,来赢得空间”。几乎每个都有自己的一套连停带?

发布日期:2013-01-01 好评度:0

冠军俱乐部足球教学5 截接球技术练习

来自切尔西U18少年队的训练视频,主要是训练接球停球和连接下一个动作的基础练习。也许很枯燥,但一定是每个热爱足球少年的每日必修课,年轻的父母们加油监督。 特别注意用不同的脚法来合理的接球和回传,尤其在高频?

发布日期:2012-01-01 好评度:0

30分钟足球训练课 14 接传球后的处理

这次的课程比较强调良好的习惯,首先在热身环节强调了带球时视线要在前方而不是在球上,而在主要内容传接球方面则强调的是,接传球前注意迅速环视身后的状况,接球时可以迎球而上或者让球转身。虽然球场上讲究随机

发布日期:2013-01-01 好评度:0

父与子合作足球训练-空中球练习

一对父子的合作训练,看起来真是感叹,欧洲的足球运动基础真好啊。他们主要是进行类似于乒乓球的互相颠球,期间不允许足球落地。对我这种不会颠球的废柴,感觉压力很大。个人非常认可这样的控球力练习,比起颠球,

发布日期:2013-01-01 好评度:0

30分钟足球训练课 7 高空球停球及射门

和之前的教程一样,前面10分钟是热身运动,这次的热身主要练习各种步法和小腿肌肉,正面的,侧身的和扭跨。然后就是练习模拟实战的停球射门,主要是自己将球向高空抛起后然后回头(模拟观察防守人员位置),随后停?

发布日期:2013-01-01 好评度:0

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