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基础

搜索必备,足球50大技巧的中、英文名称

如同武功的称呼一样,在各国对千奇百怪的足球技巧都也不同的称呼。比如罗纳尔多的踩单车我知道都有剪刀腿,插花几种叫法。那么在欧美足坛有没有公认的名称呢?今天我也向各位分享一份足球技巧的名称合集,方便各位在

发布日期:2014-01-01 好评度:0

30分钟足球训练课 11 基础训练

这一次是一些结合球的身体基础素质训练,折返,变向,加速以及基础的颠球练习。找个阴凉点的地方练习起来吧。

发布日期:2013-01-01 好评度:0

房间里的足球训练- 球感训练 Scoop Stall Skills

这个训练类似于羽毛球里用球拍从地面直接捞球,而在足球场上则是利用脚法的控制将足球直接引到脚面停住,scoop stall字面意思就是“勺子”。动作不难,但对脚法要求不低,小罗经常依此起球。 从youtube上刮下来的训?

发布日期:2013-01-01 好评度:0

冠军俱乐部足球教学19 2v1快速进攻

实用的2过1快速高效配合,这个要是用得好绝大部分野球场都可以有所作为了。同时也是给孩子找个伙伴的好机会,就像大空翼和玾。   训练的重点是拉动空间扯动,和实现合理传球线路,外加最后一脚处理?

发布日期:2013-01-01 好评度:0

脚背内侧射门解析

详细解析了如何正确进行脚内侧足球射门,合适的部位和用力点。而且这篇教程更广泛应用了慢动作和多帧解析,让我们更加清楚的认识到如何科学的学习射门。

发布日期:2013-01-01 好评度:0

推荐!shooting 射门技巧全解析

偶尔看到一个非常棒的射门训练视频,有一个教练详细解析了各种射门的技巧,包括部位力量,而且特别是都有字幕讲解。这个视频中是一个教练指导小孩子,所以特别详细,也适合我们这些小时候没有经过科学训练的人了…

发布日期:2013-01-01 好评度:0

拉玛西亚足球位置感训练

这个拉玛西亚的溜猴还有个有意思的设定就是,传球方5人中有一个人混在中间接应,快速的导球,可以说在中间的这个队友需要极高的位置感才可能瞬间完成传导,避免被3人围堵。

发布日期:2015-01-01 好评度:0

30分钟足球训练课 13 传球训练

这次教程是主要关于各种传球脚法的训练,而且在训练中融汇了接高空球,假动作,假传真过等衍生训练。更加符合实际球场中技术应用。我觉得那个接高空球的练习很好,以前中学时一个人在小区也这样练过一个暑假,明显

发布日期:2013-01-01 好评度:0

室内单人足球控球球性高强度训练

中秋节大家都长了些膘把,乘着秋高气爽大家正好去练练吧。今天的训练是在室内单人训练自己的球性,当然你找块空地也OK拉。整个训练内容一组有3分多钟,包括了9种基础拉球控球练习,基本囊括了利用拉球进行护球过人的?

发布日期:2013-01-01 好评度:0

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