今天的转身动作是个相当实用转身动作，尤其是前锋必须掌握好，因为这也许是速度最快而且最流畅的背身拿球后转身动作。与我们之前介绍的跨步转身或其他转身动作不同，即便防守你的后卫没有被假动作偏离重心，这个拉球转身动作同样可以让你由背身状态转为面对球门的进攻状态。我更愿意把这个转身动作描述为“接球脚内侧后斜拉球转身”。这个动作成功实施的关键是：1.观察好传球者的力度、速度和传球方向;同时也要了解身后后卫的位置和动态 2.用手和北部将后卫牢牢隔开一段距离 3.接球前向前一步，接球脚在后 4.运用脚内侧将来球引导到身后斜方向，同时身体进行后转身

这个动作其实最适合前锋在接反击时接球，比较起常规的停球转身中球降速然后又再次启动所浪费的时间来说，这个接球来球转身是个一气呵成的快速转身，而且有效利用了传球的速度和前锋已经冲起来的速度。当前锋完成这个转身动作后，甚至后卫都没有来得及上抢和围堵。迭戈弗兰作为一个偏轻灵型的前锋，对这套动作自然熟悉的很，他也特别说了个重点，那就是接球一瞬间你要用手猛推后卫一把，以防他们乘机上抢挤压。