这个练习主要是在一个小空间练习敏捷的步伐，良好的控球，高质量的传接。可以看到，一开始的几个游戏都是无球脚步练习，强调练习者身体协调变向和平衡，后面逐渐加入控运传球等环节。可以说在这些看似不起眼的练习中，逐渐形成了肌肉记忆。
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