很不错的训练方法，这也算三从一大的一种，从严。不过要有一定基础的才能搞得定。 http://v.youku.com/v_show/id_XNDI4NjI4MjA0.html

梅西的盘球过人是有点反人类，看似没有很多技巧，但极难模仿。所谓大巧若拙不过如此，值得每个热爱踢球的人追求。对于孩子来说，更是非常值得学习的榜样。 http://v.youku.com/v_show/id_XNDAzMTY3MzI4.html

球感恐怖啊，注意慢动作看哦。 http://v.youku.com/v_show/id_XNDQxNzMwNDYw.html

貌似是巴西人士的集合指导。 http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ2NDIzODc2.html?  

小罗亲自教导孩子练习，值得参考。   http://v.youku.com/v_show/id_XMTU3ODI0NDQ4.html

C.罗式chop 第一步：轻轻向上跃起；第二步：一只脚从球外侧绕过，给对手以要将球向前踢的印象。而另一只脚在后侧，用脚内侧磕球，将球变向磕出；第三步：落地后身体迅速变向，跟上球的方向跑动，甩开对手。 http://v.

在虎扑实战区看到的网友推荐，来自日本业余足球爱好者整理的在人工草地上的实战技巧。这些技术动作都不是街球类太花哨的动作，而确实是在实战中确实有效的好技术，不过也特别强调技术动作完成的精度和速率。不过还是

      经常看虎扑的朋友一定知道著名懂球帝 麦斯，此人成名于对中超比赛的多个精彩分析点评，后来这位丹麦前职业球员也成功进入了广州富力埃里克森教练组，成就一段佳话。麦斯可以说是一个将自己爱好?

跨步转身这个动作并不是一个油炸丸子或踩单车这样突进类的突破动作，跨步转身更是一个方向大幅变化类的动作，通常是为了护球和摆脱防守，但对于前锋来说也是拉开射门空间的利器。

这是个几年难见的暖冬，但我其实并不喜欢。要知道在温暖的家里阳台上一边赏雪景一边看看小说那才是享受啊……对于这样的天气只能安慰自己，倒是可以多做做运动了。经常有朋友在评论里问，在宿舍里，在家怎么训练自己

中秋节大家都长了些膘把，乘着秋高气爽大家正好去练练吧。今天的训练是在室内单人训练自己的球性，当然你找块空地也OK拉。整个训练内容一组有3分多钟，包括了9种基础拉球控球练习，基本囊括了利用拉球进行护球过人的?