我一直在强调好的足球基本功重要表现,一是first touch,还有一个就是节奏感。如果说first touch是确保抢先一步将足球控制住,而节奏感则关系着如何赢得空间。我们经常很奇怪,为什么有的球员速度并不快,但却总能轻松突破或找到空档出球,而有些球员虽然拥有出色的身体素质和速度却成为黑洞带到底线为止,其中重要的差别就是节奏感。能够应用节奏的变化,使防守者的重心错误,从而赢得出球或突破的空间。
从这次对巴萨球星的视频剪辑,我们可以学习到很多个常用的变化节奏,有效控球的办法,一定要牢牢掌握。这篇视频教程很推荐,里面有详细的慢动作分解和文字说明。
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中秋节大家都长了些膘把,乘着秋高气爽大家正好去练练吧。今天的训练是在室...
很喜欢这个练习,要是我小时候知道这个训练办法,每天坚持,应该3个月下来...
如果说first touch是确保抢先一步将足球控制住,而节奏感则关系着如何赢得空间...