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从youtube找到的一个好东西，意大利的足球俱乐部队青少年进行足球控球训练的办法。号称是被FIFA认证为全球排16，欧洲第5的训练项目。虽然是在俱乐部里进行的训练，不过里面很多项目只需要简单的道具我们也一样可以练习。其中一些训练逆足的办法，如单脚颠球，也很有启发。多的不说了，具体看视频吧。
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如果说first touch是确保抢先一步将足球控制住，而节奏感则关系着如何赢得空间...
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很喜欢这个练习，要是我小时候知道这个训练办法，每天坚持，应该3个月下来...
中秋节大家都长了些膘把，乘着秋高气爽大家正好去练练吧。今天的训练是在室...
