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一个在车库里的自我足球训练的视频，里面示范了不少齐达内的动作。话说，现在小区里面，如果夏天外面太热，到地下车库操练操练到时不错，又凉爽又不扰民，当然得找个比较空旷的位置要不然打到别人的车那就惨了。
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如果说first touch是确保抢先一步将足球控制住，而节奏感则关系着如何赢得空间...
很喜欢这个练习，要是我小时候知道这个训练办法，每天坚持，应该3个月下来...
中秋节大家都长了些膘把，乘着秋高气爽大家正好去练练吧。今天的训练是在室...
