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First Touch Training精确足球控球训练
来源:胜利无限作者:强强点击:次
关键字: 球感   校园足球   脚法   脚内侧   控球   少儿足球   脚外侧   训练  

很多人都苦恼为什么没有办法在高速带球中很好控制球,一旦有对抗就会失球。在我看来一方面由于身体对抗的方法没有掌握,更重要是基本控球特别是逆足不够熟练,以及控球的精确性。控球的精确性,也就是你是否可以准确的把球带到预定的线路,事实上很多人的误差会到30cm左右,而一些职业运动员却可以控制在5cm一下,所以很多球眼看要断到,但就是碰不到。这次精心找到一个精确控球的训练办法,你可以看到在一个不大的空间里放了几十个标记,然后需要在这些标记间作高速带球转身双足等。也许开始时有很多失误,不要紧,坚持下去。

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