如果说first touch是确保抢先一步将足球控制住，而节奏感则关系着如何赢得空间。

发布日期：2013-01-01 好评度：0

一个人的时候怎么练球呢，这里就展示了一个人只要有片空地就可以方便的练习自己的控球。在这个视频里，这个黑人球员充分展示了足球的魅力--自由和创造。仔细观看这个视频，里面包含了双足、马修斯动作、拉球、单车?

发布日期：2013-01-01 好评度：0

刚刚看完恒大大败中央海岸，爽，那种中场压制和各种摆脱突破。如果想要孩子也达到类似的感觉，那就要从小科学训练。在youtube找到一个很棒的少儿足球训练视频，里面都是6~10岁的孩子的控球训练，里面的训练内容和达到?

发布日期：2013-01-01 好评度：0

一个在车库里的自我足球训练的视频，里面示范了不少齐达内的动作。话说，现在小区里面，如果夏天外面太热，到地下车库操练操练到时不错，又凉爽又不扰民，当然得找个比较空旷的位置要不然打到别人的车那就惨了。

发布日期：2013-01-01 好评度：0

很多人都苦恼为什么没有办法在高速带球中很好控制球，一旦有对抗就会失球。在我看来一方面由于身体对抗的方法没有掌握，更重要是基本控球特别是逆足不够熟练，以及控球的精确性。

发布日期：2013-01-01 好评度：0

从youtube找到的一个好东西，意大利的足球俱乐部队青少年进行足球控球训练的办法。号称是被FIFA认证为全球排16，欧洲第5的训练项目。虽然是在俱乐部里进行的训练，不过里面很多项目只需要简单的道具我们也一样可以练习?

发布日期：2013-01-01 好评度：0

哈维，巴萨的中场大脑。哈维和他众多队友一样，身高不高，更为没有对面中场众多兽腰的虎背熊腰大膀子；而足球的魅力就在于无论你是怎样的不起眼，只要技术练到极致，也可以找到最好的应对之策。哈维在中场面对围追

发布日期：2013-01-01 好评度：2

永远的齐达内，永远的大师。这个世纪最初十年地球上最好的足球大师，多个荣誉加身。谁能想到那个秃头的大叔踢得是这么华丽的足球，马赛轮转也变成他的代名词之一。其实我更喜欢他的传球和调度。

发布日期：2013-01-01 好评度：2

好吧，整整四章都是关于围抢的，可以看出来冠军俱乐部对这类围抢训练的重视以及对技术能力培养的认可。这一章主要是利用毛巾进行交换角色，持续的一对一，输者接受白毛巾当防守者。   仔细看视频中

发布日期：2012-01-01 好评度：0

非动态面对防守队员时，这个动作往往能找到出球的空档，不过小心不要玩大了，被防守人猛铲……流畅的使用后，可以在边线位置寻找到适当的机会，不过成功前提也是能够顺利吸引防守人上抢然后在瞬间体后变向。

发布日期：2012-01-01 好评度：0